Lao Qi Gong - Ba Gua Zhang
 

1. O que é Ba Gua? O que é Ba Gua Zhang?
Ba Gua Zhang pode ser literalmente traduzido como Palma de Oito Trigramas. O Ba Gua Zhang é um dos estilos internos do Kung Fu chinês que compõem o Nei Jia Quan. Os outros dois estilos são o Xing Yi Quan e o Taiji Quan. Assim como o Xing Yi e o Taiji, a prática do Ba Gua gera Qi (energia interna) tanto para a saúde quanto para a luta. O Ba Gua Zhang usa exclusivamente técnicas de palma, o que se reflete em seu nome, Palma de Oito Trigramas. Isso distingue o Ba Gua Zhang dos estilos Xing Yi e Taiji, ambos incorporando técnicas de punho.
A característica mais peculiar do Ba Gua Zhang é o movimento que imita o Ba Gua – símbolo taoísta do I Ching (O Livro das Mutações). As técnicas são realizadas enquanto se caminha em um círculo estático. Essa técnica de caminhar em círculo tem três intenções: confundir o oponente, cansar o oponente e absorver o Qi da natureza igualmente de todas as direções. Os benefícios para a saúde desse desenvolvimento circular do Qi garantem que os mestres não sejam apenas excelentes lutadores, mas também vivam vidas extremamente longas.

2. Porque a pessoa anda num círculo treinando Ba Gua Zhang?
A energia do universo no seu movimento é circular. Andar dentro de um círculo estático no Ba Gua Zhang tem como objetivo se conectar à energia do universo. Existem dois movimentos circulares dentro do Ba Gua Zhang.
a) a pessoa anda num círculo,
b) o corpo da pessoa se movimenta de forma circular.

3. A pessoa consegue sentir energia treinando Ba Gua Zhang?
Sim, porque Ba Gua Zhang é Kung Fu interno. Todos os estilos internos usam energia interna.

4. Quanto tempo a pessoa precisa treinar Ba Gua Zhang para alcançar um bom nível?

Existem três níveis:
• Nível básico: o aluno aprende as formas. Por exemplo: os oito zhang.
• Nível intermediário: O aluno aprende a combinar a força com os movimentos da forma.
• Nível avançado: Tanto força quanto energia são visíveis na forma do aluno.
O tempo depende das condições individuais de cada aluno, mas pode-se dizer que o básico é concluído após um ano de treino contínuo.
No Bagua Zhang não se chega a um „fim“. O tempo de aprendizagem é sem limite.

5. Que uso pode ter Ba Gua Zhang?
Ba Gua Zhang pode ser usado:
• para lutar: a pessoa se aproxima do oponente em forma circular, sempre mudando de direção.
• para manter uma boa saúde: como a pessoa anda num círculo estático nas duas direções e procura se conectar à energia do universo, ela trabalha e desenvolve os dois lados do seu corpo e da sua mente e, assim, obtém equilíbrio e harmonia física e espiritual.


6. Precisa ter treinado Qong Fu antes para aprender Ba Gua Zhang?
Não. É até melhor não saber nenhum outro estilo de Qong Fu, porque Ba Gua Zhang é muito diferente de outros estilos.

7. Quem fundou Ba Gua Zhang e há quanto tempo?
Ba Gua Zhang existe há cem anos e foi fundado na China por Dong Hei Chuan, de Beijing.

8. Quantas formas existem no Ba Gua Zhang e quais armas utiliza?
Existem 64 formas. As armas utilizadas são espada, lança, bastão, facão e corrente.

9. Qual a diferença entre Ba Gua Zhang e Tai Ji Quan?
Num nível mais profundo pode-se dizer que não há diferença, porque ambos são estilos internos. A diferença aparece unicamente na forma.

 
Mestre Cai Wen Yu treinando Ba Gua Yue (arma)
Mestre Cai Wen Yu treinando espada do Ba Gua  
 
 
 

 

 

 

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