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Pessoas
de qualquer idade podem treinar um estilo interno. Treinando um
estilo da escola interna, o praticante pode ao mesmo tempo em que
treina lutar, desenvolver a inteligência e manter a saúde.
Nos
estilos internos, o praticante tem por objetivo sentir o universo
à sua volta e entrar em harmonia com ele, até um ponto
de fusão onde indivíduo e o universo são um
só. Nesse ponto, o universo é o indivíduo e
o indivíduo é o universo, não existindo mais
uma separação entre eles. Nos estilos internos o essencial
não é a executar uma forma, mas desenvolver a sensibilidade
do corpo em relação ao universo. Para isso a concentração,
a respiração e o relaxamento são muito importantes.
Em
outros estilos, há uma ênfase maior sobre a velocidade.
A escola interna afirma que em todos os movimentos é preciso
treinar simultaneamente a rapidez e a lentidão, pois elas
estão sempre associadas. Por exemplo: ao matar uma mosca,
precisa-se de um movimento rápido. Mas este é precedido
de um movimento devagar: o ato de mirar, de esperar o momento certo.
Outro exemplo é o movimento de uma tartaruga. Enquanto ela
está em movimento, ela jamais pára para focar ou mirar.
Ela é lenta, porém contínua. A conclusão
é a mesma para os dois exemplos: é preciso treinar
lentidão e rapidez pois todo movimento possui as duas características.
O praticante dos estilos internos usa a força e a energia
internas na luta. O artista marcial da escola interna jamais vai
agir primeiro; ele espera o ataque do oponente, porém o seu
soco é o primeiro a chegar. |
