Lao Qi Gong - Tai Ji Quan
 
Tai Ji Quan foi fundado por Zhang San Fang na Dinastia Ming na montanha de Wu Tang. Zhang San Fang é considerado pela história da China como Grão Mestre de filosofia, Qi Gong e Arte Marcial.É também uma pessoa muito importante na história do Taoismo. Ele escreveu um livro chamado “Da Tao Lun”.
Zhan San Fang dominou completamente os caminhos dos punhos e da espada (O Qi Gong é a essência desses dois tipos de Gong Fu). Sua espada era tão flexível que ao envergá-la, era possível fazer as duas extremidades tocarem-se; porém, ao projetar a força para a espada, era possível perfurar, cortar e se defender como se ela fosse rígida e, ao mesmo tempo, um chicote cortante. O estilo Zhang San Fang de Tai Ji Quan também tem essa característica. A aparência externa é mole, porém internamente possui uma força muito grande. Ao primeiro contato projeta-se a força e o oponente é arremessado para longe.

Cai Wen Yu Treinando Tai Ji Zhuang
 
Sua teoria e prática são baseadas no “estar parado” e no “movimento”, cada um contendo o outro. Existe o movimento dentro do estar parado e existe o estar parado dentro do movimento. Depois de Zhang San Fang, o Tai Ji Quan também foi chamado de “Lao San Dao” (três velhos facões). Seria como dizer nos dias de hoje que cada golpe era como um torpedo ou como dinamite, pois poderia matar como uma arma (não como três movimentos que imitam o corte do facão).
Posteriormente, o Grão Mestre Wang Zong Yue introduziu treze formas. Nas gerações seguintes surgiram os estilos de Tai Ji Quan, chamados Yang, Cheng, Wu etc, nos quais as formas se multiplicaram, diferindo cada vez mais do estilo original. Atualmente, o Tai Ji Quan não é arte marcial. É apenas um tipo de ginástica que as pessoas treinam com músicas ou comandos dados pelos professores. Neste tipo de treinamento perde-se a concentração. O treino deixa de ser uma meditação e torna-se mera execução de movimento.
Tai Ji Quan é um estilo de Gong Fu interno. É um ótimo caminho para a luta, para a saúde, para o desenvolvimento da inteligência. É um caminho para equilibrar corpo, mente e espírito.
Treino de Tai Ji Quan forma de Tigre
 
 
     
 
Contato: Mestre Cai Wen Yu - (11) 97512-1842