O Yi Quan, o Xing Yi Quan, o Tai Ji Quan e Ba Gua Zhang compõem os principais estilos internos de artes marciais chinesas. O Xing Yi Quan tem aproximadamente mil anos de história e foi fundado pelo general Yue Fei.

Xing Yi Quan significa “usar a forma para se alcançar a mente e usar a mente para dominar a forma”. É um estilo de Gong Fu muito peculiar. Antigamente, no templo Shaolin, era tratado como um segredo muito valioso. Somente o abade podia praticá-lo, transmitindo os seus conhecimentos apenas para o seu sucessor. Só aproximadamente há dois séculos passou a ser conhecido fora do templo Shaolin.

Os maiores expoentes do estilo foram Li Luo Neng e Guo Yun Shen, deixando suas marcas na história da arte marcial da China.  Guo Yun Shen era famoso pelo seu golpe chamado Ban Bu Beng Quan.

A prática do Xing Yi Quan envolve cinco golpes (5 punhos): Pi, Beng, Zhuan, Pao, Heng, conhecidos como Wu Xing Quan, cujo nível mais elevado nomeia-se Wu Xing Lian Huan Zu He Quan. A potência deste golpe é muito grande, seu desenvolvimento ilimitado, especialmente o movimento chamado Gui Che Duan. Há uma frase conhecida na China que diz: “Quem atingir este nível de desenvolvimento poderá conquistar meio mundo”.

Há doze formas de animais neste estilo: cavalo, leão, galo, cobra, águia, gibão, garça, dragão, urso, tigre, macaco, gavião cuja essência está na força e não na imitação de seus movimentos. A força do cavalo está no galope, do leão no urro, do galo no andar, da cobra na maleabilidade, da águia no olhar, do gibão na esperteza, da garça no pousar, do dragão na flexibilidade, do urso na firmeza da postura em pé, do tigre no sentar, do macaco na agilidade da garra e do gavião na violência com que utiliza a garra.

Para saber mais, leia o artigo:

Como o Xing Yi foi criado