Cai Wen Yü nasceu em Beijing, China. Aos seis anos iniciou o treinamento de artes marciais, estilo Ba Gua Zhang e Xing Yi Quan, com seu pai, Cai Jin Bao. Aos 20 anos de idade começou o treinamento de Yi Quan com o grão-mestre Yao Zong Xun, que foi aluno direto do grão-mestre Wang Xiang Zhai, o fundador do estilo. 

O Mestre Cai (pronuncia-se “Tsai”) aprendeu Qi Gong em sua juventude. Em 1985 ele teve a oportunidade de transmitir seus conhecimentos como professor de artes marciais do Exército Chinês. Mais tarde, em 1989, continuou a ensinar em sua cidade natal. Desde 1997 está vivendo no Brasil, onde fundou a Associação Cai Wen Yu de Cultura Chinesa e Arte Marcial Tradicionais e está ministrando aulas de Yi Quan, Ba Gua Zhang, Xing Yi Quan, Tai Ji Quan e Qi Gong.